Bad Schlema
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Nordic Walking

Nordic Walking

Ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur führen und auf diese Art aktiv vorbeugen und Heilung finden.
Diesen ganzheitlichen Ansatz hat Pfarrer Sebastian Kneipp vor über einem Jahrhundert zur Grundlage seiner umfassenden Heilverfahren gemacht - und das mit Erfolg.
Walken gilt als idealer Einstiegssport für Untrainierte und Übergewichtige, für Familien, Gruppen, Kinder und ältere Personen.

Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training,

bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird.
Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.
Wer regelmäßig walkt, beugt unter anderem Arterienverkalkung, Bluthochdruck und Osteoporose vor. Dabei ist die Belastung für den Körper wesentlich geringer als etwa beim Jogging. Außerdem bleibt die Kommunikation nicht auf der Strecke, weil die Teilnehmer niemals außer Puste geraten.

Der Kneipp Verein Bad Schlema e.V. bietet jeden Montag (außer an Feiertagen!) einen Nordic-Walking-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene an. Los geht es jeweils mit einer Einweisung und Erwärmung am Karl- Aurand-Haus.
Natürlich sollten Sie, wie bei allen anderen Sportarten auch, mit zweckmäßiger Sportkleidung und entsprechenden Schuhen ausgestattet sein.

Weitere Kurse des Kneipp Verein Bad Schlema e.V.:

  • Aerobic
  • Wassergymnastik
  • Sport "50 plus"
  • Gymnastik für Menschen mit Handicap
  • Präventive Wirbelsäulengymnastik

Auskünfte erhalten Sie in der Kräuterstube unter Telefon: 0 37 72 / 38 15 06.