Vést zdravý život
v souladu s přírodou a tak aktivně předcházet nemocem a nacházet uzdravení – tento celostní pohled faráře Sebastiana Kneippa před více jak 100 lety byl základem jeho rozsáhlé úspěšné léčebné metody.
Walking je ideálním sportem pro začátečníky, pro osoby s nadváhou, rodiny, skupiny, děti a starší osoby.
Der Kneipp-Verein Bad Schlema e.V. bietet regelmäßig Kurse für
Nordic-Walking
Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.
Wer regelmäßig walkt, beugt unter anderem Arterienverkalkung, Bluthochdruck und Osteoporose vor. Dabei ist die Belastung für den Körper wesentlich geringer als etwa beim Jogging. Außerdem bleibt die Kommunikation nicht auf der Strecke, weil die Teilnehmer niemals außer Puste geraten.
Der Kneipp Verein Bad Schlema e.V. bietet jeden Montag (außer an Feiertagen!) einen Nordic-Walking-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene an. Los geht es jeweils mit einer Einweisung und Erwärmung am Karl-Aurand-Haus.
Natürlich sollten Sie, wie bei allen anderen Sportarten auch, mit zweckmäßiger Sportkleidung und entsprechenden Schuhen ausgestattet sein.
Weitere Kurse des Kneipp-Vereins Bad Schlema e.V.:
- Aerobic
- Wassergymnastik
- Sport "50 plus"
- Gymnastik für Menschen mit Handicap
- Präventive Wirbelsäulengymnastik
Auskünfte erhalten Sie in der Kräuterstube unter 03772 / 381506
Kontakt:
Kneipp-Verein Bad Schlema e.V. I Prof.-Dr.-Boris-Rajewsky-Straße 4 I 08280 Aue-Bad Schlema
03772 / 381506 I kvbad-schlema@web.de