Kurort Schlema

Nordic Walking

More than a hundred years ago

the Bavarian priest Sebastian Kneipp developed a healing system of several tenets that has not lost its appeal and effectiveness in modern days.
Walking is an ideal sport for beginners or for those being more on the heavy side. Aside from being known as a fantastic way to do sports in a group, families, children or the elderly can hugely benefit from everything walking has to offer.

Der Kneipp-Verein Bad Schlema e.V. bietet regelmäßig Kurse für

Nordic-Walking

Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.
Wer regelmäßig walkt, beugt unter anderem Arterienverkalkung, Bluthochdruck und Osteoporose vor. Dabei ist die Belastung für den Körper wesentlich geringer als etwa beim Jogging. Außerdem bleibt die Kommunikation nicht auf der Strecke, weil die Teilnehmer niemals außer Puste geraten.

Der Kneipp Verein Bad Schlema e.V. bietet jeden Montag (außer an Feiertagen!) einen Nordic-Walking-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene an. Los geht es jeweils mit einer Einweisung und Erwärmung am Karl-Aurand-Haus.
Natürlich sollten Sie, wie bei allen anderen Sportarten auch, mit zweckmäßiger Sportkleidung und entsprechenden Schuhen ausgestattet sein.

Weitere Kurse des Kneipp-Vereins Bad Schlema e.V.:

  • Aerobic
  • Wassergymnastik
  • Sport "50 plus"
  • Gymnastik für Menschen mit Handicap
  • Präventive Wirbelsäulengymnastik
     

Auskünfte erhalten Sie in der Kräuterstube unter   03772 / 381506

 

Kontakt:

Kneipp-Verein Bad Schlema e.V. I Prof.-Dr.-Boris-Rajewsky-Straße 4 I 08301 Bad Schlema
03772 / 381506 I  kvbad-schlema@web.de