Bad Schlema
German Englisch Tschechisch

Nordic Walking

Nordic Walking

Vést zdravý život v souladu s přírodou a tak aktivně předcházet nemocem a nacházet uzdravení – tento celostní pohled faráře Sebastiana Kneippa před více jak 100 lety byl základem jeho rozsáhlé úspěšné léčebné metody.
Walking je ideálním sportem pro začátečníky, pro osoby s nadváhou, rodiny, skupiny, děti a starší osoby.

S nasazením hůlek se stává walking tréninkem,

při kterém se cvičí i svaly horní části těla. Nordic walking je vhodným sportem pro ambiciózní sportovce i pro úplné začátečníky. Kdo se pravidelně věnuje walkingu, předchází především vysokému krevnímu tlaku, osteoporoze a dalším onemocněním. Při walkingu se tělo méně zatěžuje než při běhání. Při walkingu je konverzace s partnerem možná, jelikož se nezadýcháte.

Spolek Kneipp Verein Bad Schlema e.V. nabízí každé pondělí (mimo svátky) kurz nordic walking pro začátečníky a pokročilé. Start je u budovy Karl-Aurand-Haus. Doporučujeme sportovní obuv a oblečení.

Další kurzy spolku Kneipp Verein Bad Schlema e.V.:

  • Aerobik
  • Cvičení ve vodě
  • Sport 50+
  • Cvičení pro osoby s handicapem
  • Preventivní cvičení na páteř

Informace odbržíte v Kräutertube na tel.: 0049-3772/381506.